Pilates

Koetko harjoitusravin mahdottomaksi?
Tuntuuko hevonen tekevän kaiken hitaasti ja hankalasti vaikka miten yrität?
Vai juokseeko hevonen kenties alta kuuntelematta pidätteitä?
Kuulostaako "renot mutta jäntevä" mahdottomalta yhtälöltä?
Oletko toisepuoleinen, kaikki tuntuu helpolta toiseen suuntaan vaan ei toiseen?

Ratsastajan tulee hallita hevosen lisäksi myös oma kehonsa. Jos oma vartalo kertoo hevoselle tahattomasti vastakkaisia viestejä, on sen vaikea reagoida nopeasti ja herkästi.  Pilates auttaa ratsastajaa tiedostamaan oman kehonsa, parantamaan keskivartalon hallintaa ja antaa täten paremman ja tasapainoisen istunnan, joka joustaa ja on kykenevä antamaan selkeitä apuja. Mahdolliset selkäkivut ratsastuksen jälkeen häviävät, kun opit pitämään itsesi oikeassa asennossa joka ei rasita selkääsi.

4.-5.9 järjestetään Pilateksen peruskurssi  (h. 55e), molempina päivinä toimintaa on 2,5h. Kurssilla varmistetaan ettei pilatestunnit jää pelkäksi jumppaamiseksi ja ohjaajan matkimiseksi, vaan että jokainen saa kaiken hyödyn irti tunneista.

Sykysyllä tunnit jatkuvat säännöllisesti. Hintana on 10e 75min tunnista.

Artikkeli ryhmästä Pilatesratsastajia